Autor: Ana Pereira

Instrutora de condução, formadora em segurança rodoviária, e consultora em mobilidade & transporte em bicicleta. Bicycle Mayor of Lisbon 2019-2020.

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One Talks

ONE Talks são as palestras de ONE Perfect Movement. A sua razão de ser são as pessoas (ONEs) que estão a transformar o Mundo, o seu e o dos outros (Movement). São paletras semanais, à 5ª-feira, dias úteis, às 18h30 no COWORKLISBOA.pt. São de livre acesso.

As ONE Talks de Fevereiro têm a bicicleta como inspiração, e a primeira começa dentro de minutos!! Nós vamos dar o mote à de dia 16. 🙂

02.Fev – Empreender com a bicicleta (Camisola Amarela), Pedro Ventura
09.Fev – ‘MUBI (Associação Mobilidade Urbana em Bicicleta)‘, Equipa MUBI
16.Fev – ‘Cenas a Pedal‘, Ana Pereira e/ou Bruno Santos
23.Fev – Mobilidade Urbana em Bicicleta: mitos e boas intenções, Mário Alves

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Exposição “Pedalar pelo mundo da bicicleta”

Pois é, isto já foi em Setembro do ano passado, mas só agora recebemos algumas fotos. Como saberão, a divulgação dos temas relacionados com a mobilidade em bicicleta faz parte da missão da Cenas a Pedal.

A exposição “Pedalar pelo mundo da bicicleta” esteve patente no átrio do Fórum Romeu Correia em Almada em Setembro de 2011. Segundo a Câmara Municipal de Almada, «esta exposição foi uma homenagem ao fantástico universo das bicicletas e revelou um pouco da história deste veículo que revolucionou o Planeta.» Nós fornecemos um triciclo reclinado KMX Viper e uma bicicleta de carga estilo Long John com caixa aberta, a Cargobike Long, para a integrarem.

E contribuímos também com alguns livros da nossa biblioteca velo-temática. 🙂

Em 2010 colaborámos na exposição Biciclet’art, em Leiria, seguindo um conceito parecido. Exposições deste género são uma das aplicações da frota do nosso Laboratório de Cenas a Pedal. 🙂

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Mobilidade e lazer em bicicleta

Os alunos do 2º ano de Sociologia do Desporto na Faculdade de Motricidade Humana estão a organizar um dia dedicado à bicicleta, incluindo uma exposição de posters, palestras e um debate. Nós vamos colaborar expondo um poster sobre a Cenas a Pedal. 🙂

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IX Congresso Ibérico A Bicicleta e a Cidade

Decorre na Murtosa, de 27 de Abril a 1 de Maio de 2012, a 9ª edição do Congresso Ibérico – A Bicicleta na Cidade, organizado de 2 em 2 anos em alternância pela FPCUB, em Portugal, e pela ConBici, em Espanha. A inscrição são 50 €, ou 25 € para sócios da FPCUB.

Há vários eventos de socialização e turismo previstos, mas os dois dias principais do Congresso são Sábado e Domingo, dias 28 e 29 de Abril.  Pontos mais relevantes do respectivo programa, ainda provisório, intercalados com sessões de debate:

Sábado, dia 28 de Abril

10.30h– Sessão plenária

  • Apresentação do Projecto “Murtosa Ciclável”
  • Apresentação de um projecto Espanhol de promoção da bicicleta numa cidade de pequena ou média dimensão

11.45h – Sessão plenária

  • Universidade de Sevilha (Ricardo Marques Sillero)
  • Universidade de Aveiro Universidade Espanhola (com quem a CONBICI tenha relação)

15.00h – Trabalhos em Comissões

  • Temática 1 – A integração da bicicleta na mobilidade urbana;
  • Temática 2 – O uso da bicicleta em pequenas cidades e em espaços rurais;
  • Temática 3 – A bicicleta: urbanismo, infraestruturas e legislação.

Domingo, dia 29 de Abril

09.30h – Sessão plenária

  • Apresentação do Plano Nacional de Mobilidade (IMTT)
  • Apresentação do Plano Intermunicipal de Mobilidade da Região de Aveiro (CIRA)
  • FPCUB
  • CONBICI
  • Tema e orador a definir

Todos aqueles que pretendam fazer uma intervenção no Congresso deverão submeter um resumo da sua comunicação (uma página A4, no máximo) até ao dia 29 de Fevereiro de 2012, para o e-mail indicando em qual das seguintes comissões pretendem participar:

1 – A integração da bicicleta na mobilidade urbana
2 – O uso da bicicleta em pequenas cidades e em espaços rurais
3 – A Bicicleta: urbanismo, infraestruturas e legislação

A comunicação da aceitação das contribuições para o congresso será feita até ao dia 16 de Março de 2012.

(fonte)

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A Clínica para evitar visitas a outras clínicas

Andar de bicicleta é um exercício aeróbico de baixo impacto com grandes benefícios para a sua saúde e forma-física, é acessível a toda a gente, económico, e pode ser feito em qualquer sítio e a qualquer hora. E até pode ser feito enquanto nos transportamos de A para B, rentabilizando esse tempo. 🙂

A Clínica de Bicicleta é uma sessão única de desenvolvimento das competências de controlo da bicicleta e destreza aos comandos da mesma.

Muita gente sabe andar de bicicleta sem saber andar de bicicleta. Um pouco como saber andar de carro mas com o banco chegado ao máximo à frente mal deixando espaço para mexer os braços, só usar a 2ª mudança, nunca usar o travão de mão e não saber arrancar numa subida.

Saber andar de bicicleta é mais que pedalar sozinho, é saber tirar o máximo partido da máquina e saber controlá-la, e isto é essencial para não fomentarmos lesões nos joelhos, não nos esgotarmos na primeira subida ou num passeio de mais de 5 Km, não irmos ao chão por causa de um buraco ou de um cão, etc.

A edição de Janeiro calha este próximo Sábado de manhã. Até 6ª à tarde ainda vão a tempo de se inscreverem (). E são só 15 €!